A dietetika célja, hogy személyre szabott, fenntartható étrendet és életmódot alakítson ki, akár meglévő betegségekhez, akár a női hormonális és reproduktív egészség támogatásához igazítva.
A megfelelő táplálkozás jelentősen befolyásolja a menstruációs ciklust, a hormonális egyensúlyt, a termékenységet, a terhesség lefolyását és számos nőgyógyászati kórkép kezelését. A klinikai dietetikusok munkája szorosan kapcsolódik nőgyógyászaink szakmai útmutatásához, és hatékonyan egészíti ki az orvosi terápiát.
Bemutatkozik specialistánk
Beliczki Andrea a Primavera Medical Center klinikai dietetikusai, aki a személyre szabott, tudományos alapokon nyugvó táplálkozási tanácsadásban támogatja pácienseiket.
Szakterülete közé tartozik a hormonális egyensúly, a női ciklus és a termékenység támogatása, valamint az életmódváltás fenntartható, lépésről lépésre történő kialakítása.
Empatikus szemlélettel, egyéni élethelyzethez igazított étrendi és életmódbeli javaslatokkal segíti a hozzá fordulókat – legyen szó babatervezésről, anyagcsere-problémákról vagy általános egészségmegőrzésről.
Miért érdemes a Primavera Medical Center dietetikához fordulni?
Miért hatékony nálunk a dietetikai munka?
-
hormonális problémád van, és szeretnéd megérteni, hogyan hatnak rád az ételek
-
rendszeresen ingadozik a vércukorszinted, IR vagy PCOS gyanú merült fel
-
cikluszavarok, erős PMS, fájdalmas menstruáció nehezíti a mindennapjaid
-
nehezen esel teherbe, vagy meddőségi kivizsgálás alatt állsz
-
endometriózis tüneteit szeretnéd étrenddel is enyhíteni
-
várandós vagy, és biztosra akarsz menni, hogy minden tápanyagból megfelelően ellátod a babát
-
terhességi cukorbetegséget diagnosztizáltak nálad
-
szoptatás alatt szeretnél biztonságos és kiegyensúlyozott étrendet
-
szeretnél végre egy olyan étrendet, amely fenntartható, a te életviteledhez illeszkedik, és amit szívesen tartasz
Miért hatékony nálunk a dietetikai munka?
-
nőgyógyász, endokrinológus, diabetológus és dietetikus közösen dolgozik egy páciensekhez igazított stratégián
-
személyre szabott étrend-tervezést végzünk, nem sablon diétát adunk
-
figyelembe vesszük a hormonális mintázatot, a ciklusfázist és a laboreredményeket
-
táplálkozási naplóból dolgozunk, kifejezetten kérjük a pacienseket, hogy ennek birtokában érkezzenek, ezzel garantálva a kezelés személyre szabottságát
-
gyakorlati, könnyen betartható megoldásokat adunk (mit? mikor? mennyit?) szükség esetén folyamatos utánkövetést biztosítunk.
A hormonális egyensúly, a termékenység és a várandósság táplálkozással is jelentősen támogatható.
Online dietetikai konzultáció
A Primavera Medical Center klinikai dietetikai tanácsadása online formában is elérhető. Akár hormonális egyensúlyról, PCOS-ről, termékenységről vagy terhességi táplálkozásról van szó, a konzultáció otthonról is elvégezhető, ugyanolyan személyre szabott szakmai tartalommal, mint személyes látogatás esetén.
Hormonális egyensúly étrenddel
A helytelen étrend, a túlzott inzulinszint vagy a vércukoringadozások közvetlenül hatnak a ciklusra és a női hormonokra. Egy személyre szabott étrend segítségével csökkenthető a gyulladás, enyhíthetők a ciklushoz kapcsolódó tünetek és rendezhető a hormonális háttér.
Ebben segítünk:
-
hormonális egyensúlyt támogató étrend kialakítása
-
PMS tünetek csökkentése
-
menstruációs zavarok étrendi hátterének kezelése
-
testsúlyproblémák hormonális okainak támogatása étrenddel
-
gyulladáscsökkentő táplálkozási elvek beépítése
PCOS és inzulinrezisztencia dietetikai kezelése
Inzulinrezisztencia étrend – a hormonrendszer stabilizálása
Az inzulinrezisztencia (IR) a női hormonális zavarok egyik leggyakoribb oka. A dietetikus segítségével olyan étrend alakítható ki, amely:
-
stabilizálja a vércukorszintet
-
csökkenti az inzulinterhelést
-
csökkenti a túlzott inzulin elválasztásból adódó hormonális egyensúlytalanságot
-
támogatja a ciklus rendeződését
-
javítja a közérzetet
PCOS étrend - a tünetek enyhítéséért:
A PCOS komplex kórkép, amely étrendi módosításra kiválóan reagál. A megfelelő táplálkozás segíthet a ciklus rendszeresítésében, a gyulladás csökkentésében és a hormonális háttér javításában.
Endometriózis étrend
A gyulladáscsökkentő étrend kulcsszerepet játszhat az endometriózissal járó tünetek mérséklésében. Dietetikusaink a panaszokhoz és laboreredményekhez igazítva alakítanak ki személyre szabott táplálkozási stratégiát.
A diéta célja:
-
gyulladáscsökkentés
-
fájdalmak enyhítése
-
autoimmun vagy gyulladást fokozó ételek kiiktatása
-
emésztési panaszok csökkentése
Termékenység és meddőség támogatása étrenddel
Termékenység támogatása, meddőség kezelése
Termékenység támogatása étrenddel
A táplálkozás hat a tüszőérésre, a petesejtek minőségére, a ciklus szabályosságára és a hormonháztartásra. Dietetikusaink természetes fogantatás és meddőségi kezelés esetén is segítenek.
Segítünk az alábbi területeken:
-
termékenységi étrend
-
fogamzás előtti étrend-tervezés
-
meddőségi étrend személyre szabva
-
hormonális korrekció étrendi eszközökkel
Táplálkozás terhesség alatt és szoptatás idején
Terhesség alatti étrend
A várandósság alatt megnő a tápanyagigény, és bizonyos ételek, vitaminok, makrotápanyagok más arányban szükségesek. Dietetikusaink segítenek összeállítani a kiegyensúlyozott kismama étrendet, trimeszterekre bontva.
Szoptatás alatti étrend
A szoptatás idején az étrend nemcsak az anyára hat, hanem közvetetten a baba komfortjára is. Személyre szabott, biztonságos iránymutatást adunk.
Terhességi cukorbetegség (GDM) étrendi kezelése
A GDM esetében a legfontosabb terápiás eszköz a dietetikai alapon összeállított, precízen követett étrend. Az időben elkezdett, megfelelően beállított diéta sok esetben teljesen kiválthatja az inzulin adás szükségességét.
Amiben segítünk:
-
GDM étrend összeállítása
-
160 grammos szénhidrátadag felosztása
-
napi étkezési terv
-
mintaétrend és receptek
-
inzulinterhelés csökkentése étkezéssel
-
mit lehet és mit nem lehet enni GDM esetén
Terhességi émelygés és hányinger étrendi támogatása
A várandósság korai szakaszában jelentkező émelygést életmódbeli és étrendi módosításokkal sokszor nagymértékben lehet csökkenteni.
Segítünk enyhíteni a tüneteket:
-
hányingercsökkentő étrend
-
reggeli rosszullét kezelése
-
étkezési tippek az első trimeszterre
-
folyadék- és energiapótlás rosszullét esetén
